Laufstrecken

Die Strecke führt rund um den Grünen See in Ratingen.
Gelaufen wird ausschließlich auf befestigten Wegen.

Bambinilauf

Der Bambinilauf startet um 11.10 Uhr.
Die Laufstrecke beträgt ca. 500 m, wobei der Start auch das Ziel ist, und nach 250 m gewendet wird
Der Bambinilauf richtet sich an kleine Sportler bis Jahrgang 2012 und jünger.
Es gibt keine Zeitmessung, aber eine Urkunde für alle.

Schülerlauf

Der Schülerlauf der Schüler A, B, C und D (Jahrgänge 2011 bis 2004) startet um 11.30 Uhr.
Die Distanz beträgt 1 Seerunde, das sind etwa 2.500 m.

5 km Lauf

Um 11.50 Uhr startet der 5 km Lauf.
Das entspricht 2 Seerunden.
Teilnehmen können Frauen und Männer und Schüler ab Jg. 2010

10 km Lauf

Um 12.30 Uhr startet der 10 km Lauf.
Das entspricht 4 Seerunden.
Teilnehmen können Frauen und Männer und Schüler ab Jg. 2006 und älter

ZeltZeit Staffelauf über 3x 1 Seerunde

Um 13.45 Uhr startet der ZeltZeit Seeuferlauf über 3 x 1 Seerunde
Jeder Läufer läuft 1 Seerunde und übergibt einen eigenen Staffelstab dem nächsten Läufer
Wir sehen auch gerne verkleidete Staffeln.
Teilnehmen können Frauen und Männer aller Altersklassen sowie Schüler ab Jahrgang 2012.